Comment bien choisir ses lunettes pour éviter les erreurs courantes ?

Nombreux sont ceux qui ne sont pas entièrement satisfaits de leurs lunettes après quelques semaines. Selon une étude menée par l’Association Nationale de l’Amélioration de la Vue (ASNAV), près de 15% des porteurs de lunettes regrettent leur choix de monture ¹ . Choisir des lunettes, que ce soit pour la première fois ou pour remplacer une paire existante, est une décision importante qui impacte votre vision, votre confort et même votre apparence. Il est essentiel de comprendre les critères de sélection pour éviter les erreurs courantes et investir dans une paire qui répondra parfaitement à vos besoins.

Dans ce guide, nous allons vous accompagner à travers les étapes essentielles pour choisir des lunettes qui correspondent à la morphologie de votre visage , à votre style de vie et à vos impératifs visuels , tout en évitant les pièges les plus fréquents. Nous aborderons la prescription , la forme du visage, les matériaux, les traitements de verres et bien plus encore, afin de vous assurer un choix éclairé et une satisfaction durable.

Comprendre vos besoins : la base d’un choix réussi

Avant de vous lancer dans le choix de la monture et des verres, il est crucial de cerner vos besoins spécifiques. Cela passe par l’analyse de votre ordonnance , de vos activités quotidiennes et de votre budget. Cette étape est fondamentale pour éviter les déceptions et optimiser votre confort visuel.

La prescription : le point de départ incontournable

L’examen de la vue est indispensable avant tout achat de lunettes . Un examen régulier, réalisé par un ophtalmologiste, permet de détecter et de corriger les troubles de la vision. Votre ordonnance contient des informations capitales, telles que la sphère (correction de la myopie ou de l’hypermétropie), le cylindre et l’axe (correction de l’astigmatisme), ainsi que l’addition (correction de la presbytie). Maîtriser ces éléments vous permettra de dialoguer plus efficacement avec votre opticien et de choisir les verres adaptés à votre vue. Une ordonnance périmée peut mener à un choix inadéquat et à un inconfort visuel, d’où l’importance d’une consultation régulière ² .

• Sphère (SPH) : Indique la puissance de la correction pour la myopie (signe -) ou l’hypermétropie (signe +), mesurée en dioptries.
• Cylindre (CYL) : Quantifie l’importance de la correction pour l’astigmatisme, également en dioptries.
• Axe : Précise l’orientation de la correction pour l’astigmatisme, exprimée en degrés.
• Addition (ADD) : Spécifie la puissance additionnelle requise pour la vision de près, pour corriger la presbytie, en dioptries.

L’utilisation d’une ordonnance obsolète est une erreur fréquente. Cela peut engendrer fatigue oculaire, maux de tête et vision floue. Il est recommandé de consulter un ophtalmologiste tous les deux ans, voire plus souvent en cas de changements visuels ³ .

Définir vos besoins visuels spécifiques

Vos activités quotidiennes et vos conditions d’éclairage influencent le choix de vos lunettes . Si vous passez de longues heures devant un écran, des verres filtrant la lumière bleue peuvent être utiles. Pour le sport, des lunettes adaptées protégeront vos yeux et optimiseront vos performances. Il est donc crucial de considérer vos besoins visuels pour un choix optimal.

• Travail sur écran : Privilégiez des verres anti-lumière bleue pour limiter la fatigue oculaire.
• Conduite : Optez pour des verres polarisés afin de réduire l’éblouissement.
• Sport : Choisissez des lunettes de sport avec des verres résistants aux chocs et une monture adaptée.

Informez votre opticien de toute sensibilité à la lumière ou sécheresse oculaire. Il pourra vous conseiller des verres et traitements spécifiques pour améliorer votre confort. Les verres photochromiques, par exemple, s’adaptent à la luminosité, ce qui peut être bénéfique pour les personnes photosensibles.

Budget : déterminer votre enveloppe financière

Le coût des lunettes varie selon la monture, les verres et les traitements. Définir votre budget est donc primordial. Les montures peuvent osciller entre quelques dizaines et plusieurs centaines d’euros, tandis que les verres représentent une part importante du coût total. Renseignez-vous sur les remboursements de la Sécurité Sociale et de votre mutuelle. En France, le remboursement de la Sécurité Sociale est limité, mais de nombreuses mutuelles proposent des forfaits intéressants.

Privilégier uniquement le prix au détriment de la qualité et de la durabilité est une erreur. Il est préférable d’investir dans une paire de lunettes de qualité qui durera plus longtemps et améliorera votre confort visuel. Comparez les prix et demandez des devis à différents opticiens.

Choisir la monture idéale : forme, matière et style

Le choix de la monture est une étape importante qui allie esthétisme, confort et fonctionnalité. La forme de votre visage , les matériaux de la monture et votre style personnel sont autant de critères à évaluer pour dénicher la paire idéale. Une monture bien choisie valorisera vos traits et vous apportera un confort optimal au quotidien.

La forme du visage : un guide essentiel

La morphologie de votre visage est un indicateur clé pour choisir une monture qui vous sublimera. Il existe diverses formes de visage : rond, ovale, carré, cœur, triangle, etc. Chaque forme possède des montures qui la mettent en valeur et d’autres à éviter. Ainsi, les visages ronds sont généralement flattés par des montures angulaires ou rectangulaires, tandis que les visages carrés peuvent être adoucis par des montures rondes ou ovales.

• Visage rond : Optez pour des montures angulaires ou rectangulaires pour structurer les traits.
• Visage ovale : Presque toutes les formes de montures conviennent, offrant une grande liberté de choix.
• Visage carré : Préférez des montures rondes ou ovales pour adoucir les lignes du visage.
• Visage cœur : Les montures aviateur ou papillon peuvent équilibrer la largeur du front.
• Visage triangle : Les montures plus larges en haut qu’en bas aident à élargir le haut du visage.

De nombreux outils en ligne peuvent vous aider à déterminer la forme de votre visage . Un opticien saura également vous orienter vers les montures les plus adaptées. L’essentiel est de choisir une monture qui vous plaît et dans laquelle vous vous sentez bien.

Les matériaux de monture : confort et durabilité

Les montures de lunettes sont conçues à partir de différents matériaux, chacun présentant des atouts et des inconvénients. L’acétate est léger, durable et disponible dans une vaste palette de couleurs. Le titane est résistant et hypoallergénique, idéal pour les peaux sensibles. Le métal est un classique élégant, souvent utilisé pour les montures fines et légères. Le choix du matériau dépendra de vos préférences, de votre budget et de vos besoins.

Il est important d’essayer la monture, de vérifier son confort et son ajustement, et de s’assurer de l’absence de réactions allergiques. Pour les peaux sensibles, privilégiez les matériaux hypoallergéniques comme le titane.

Style et personnalité : affirmez votre look

Vos lunettes sont un accessoire de mode qui révèle votre style et votre personnalité. Les styles de montures sont variés : classique, moderne, rétro, original, etc. Votre choix dépendra de vos goûts et de l’image que vous souhaitez projeter. Un style classique se mariera bien avec des montures intemporelles comme les rondes ou rectangulaires. Un style plus audacieux pourra s’exprimer avec des montures colorées ou originales.

• Classique : Optez pour des montures rondes, rectangulaires ou aviateur, des valeurs sûres.
• Moderne : Misez sur des montures fines, géométriques ou sans monture pour un look contemporain.
• Rétro : Les montures œil de chat ou clubmaster apporteront une touche vintage à votre style.
• Original : Exprimez votre créativité avec des montures colorées, asymétriques ou ornées de détails uniques.

Choisissez les couleurs de vos lunettes en accord avec votre carnation, la couleur de vos cheveux et de vos yeux. Les teints clairs peuvent oser des couleurs vives ou pastel, tandis que les teints foncés se marieront avec des couleurs plus chaudes et intenses. L’entreprise LVMH, via sa filiale Thélios, est un acteur majeur de la conception et fabrication de lunettes de luxe.

Essayer, essayer, essayer !

L’essayage est irremplaçable pour sélectionner la monture parfaite. Prenez le temps d’essayer plusieurs modèles et sollicitez l’avis d’un opticien. Il vous conseillera sur la forme, la taille et le style qui vous conviennent le mieux. Vérifiez le confort, l’ajustement et la tenue de la monture sur votre nez. En moyenne, un porteur de lunettes en France change de monture tous les 2 à 3 ans.

L’achat de lunettes en ligne sans essayage préalable est une erreur fréquente. Rendez-vous chez un opticien pour bénéficier de conseils personnalisés et d’un ajustement précis. Un mauvais ajustement peut causer des maux de tête, une fatigue oculaire et une vision floue. 68% des consommateurs estiment que l’essayage en magasin est indispensable pour être sûr de son choix ⁴ .

Les verres : une technologie avancée au service de votre vision

Les verres sont essentiels. Ils corrigent votre vue et protègent vos yeux. Divers types existent : simple vision, progressifs, dégressifs, etc. Le choix dépendra de vos besoins visuels et de votre ordonnance.

Les différents types de verres : simple vision, progressifs, dégressifs

Les verres simple vision corrigent un seul défaut visuel, comme la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme. Les progressifs corrigent la vision de loin, intermédiaire et de près, idéale pour les presbytes. Les dégressifs sont conçus pour la vision de près et intermédiaire, adaptés au travail sur écran. EssilorLuxottica, leader mondial des verres ophtalmiques, a réalisé un chiffre d’affaires de plus de 17 milliards d’euros en 2022.

• Verres unifocaux : Correction de la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme.
• Verres progressifs : Correction de la presbytie et autres défauts visuels, offrant une vision nette à toutes distances.
• Verres de proximité (dégresifs): Vision de près et intermédiaire, parfaits pour le travail sur écran et la lecture.

Choisissez le type de verre adapté à vos besoins. Après 40 ans, si la lecture de près devient difficile, les verres progressifs ou dégressifs peuvent être une solution ⁵ .

Les traitements : optimisez votre confort visuel

Les traitements de verres optimisent votre confort et protègent vos yeux. L’antireflet réduit les reflets parasites et améliore la clarté. L’anti-rayures protège les verres des éraflures. L’anti-salissures facilite le nettoyage. L’anti-lumière bleue filtre la lumière bleue des écrans et réduit la fatigue oculaire. Les photochromiques s’adaptent à la luminosité.

Selon des études, près de 60% des personnes passant plus de 6 heures par jour devant un écran souffrent de fatigue oculaire. Il est conseillé d’opter pour des verres anti-lumière bleue si vous utilisez fréquemment un ordinateur. Le port de lunettes de soleil avec protection UV est essentiel, car environ 10% des cancers de la peau se situent autour des yeux ⁶ .

Les matériaux de verres : légèreté et résistance

Les verres peuvent être organiques (plastique), minéraux (verre) ou en polycarbonate. Les organiques sont légers et résistants aux chocs. Les minéraux offrent une excellente qualité optique, mais sont plus lourds et fragiles. Le polycarbonate est très résistant aux chocs, idéal pour les enfants et les sportifs.

• Verres organiques : Légers et résistants, parfaits pour un usage quotidien et plus sécuritaires.
• Verres minéraux : Qualité optique supérieure, mais plus lourds et cassants, moins recommandés aujourd’hui.
• Verres en polycarbonate : Très résistants aux chocs, recommandés pour les enfants, les sportifs et les professions à risques.

Environ 30% des accidents oculaires pourraient être évités avec des lunettes de protection. Il est donc important de choisir des verres résistants aux chocs, surtout si vous pratiquez un sport ou travaillez dans un environnement à risque ⁷ .

L’importance de la qualité : un investissement durable

Investir dans des verres de qualité est un choix judicieux. Des verres bas de gamme peuvent entraîner fatigue oculaire, maux de tête et vision floue. Optez pour des marques reconnues et sollicitez l’avis de votre opticien. Des verres de qualité offrent une meilleure netteté et résistance, prolongeant leur durée de vie. En moyenne, la clarté visuelle peut être améliorée de 25% avec des verres de qualité par rapport à des options moins chères ⁸ .

L’ajustement et l’entretien : prolongez la durée de vie de vos lunettes

Après avoir choisi vos lunettes , faites-les ajuster et entretenez-les régulièrement pour un confort optimal et une plus longue durée de vie. L’ajustement assure un bon positionnement sur votre nez et derrière vos oreilles, tandis que l’entretien maintient les verres propres et sans rayures.

L’ajustement : un confort optimal

L’ajustement doit être réalisé par un opticien. Il adaptera la monture à votre visage pour un bon positionnement. Un ajustement correct est essentiel pour le confort et une vision nette. Des lunettes mal ajustées peuvent glisser, exercer une pression ou causer des maux de tête. Faites vérifier l’ajustement au moins une fois par an, ou plus souvent en cas d’inconfort ⁹ .

L’entretien : des gestes simples pour une vision claire

Un entretien régulier est indispensable pour des verres propres et une vision optimale. Utilisez un chiffon doux et un spray nettoyant spécifique. Évitez les produits abrasifs ou les tissus rugueux. Protégez vos lunettes des chocs et des températures extrêmes. Rangez-les dans un étui rigide et évitez de les laisser dans une voiture au soleil.

Le rangement : protégez vos lunettes

Rangez toujours vos lunettes dans un étui rigide lorsqu’elles ne sont pas utilisées. Cela les préservera des rayures, des chocs et de la poussière. Évitez de les poser sur une surface dure avec les verres vers le bas, ce qui peut les endommager. 35% des porteurs de lunettes ont déjà abîmé leur paire à cause d’un mauvais rangement ¹⁰ . Un étui rigide est une protection simple et efficace.

Pour un choix éclairé

Choisir ses lunettes demande réflexion et attention. En tenant compte de votre ordonnance , de vos besoins visuels , de la forme de votre visage et de votre style, vous trouverez la paire idéale. Sollicitez les conseils d’un opticien pour un accompagnement personnalisé.

Évitez les erreurs courantes, comme choisir une monture uniquement pour son apparence, négliger l’importance des traitements ou acheter des lunettes en ligne sans essayage. En suivant ces conseils, vous profiterez d’une vision claire, d’un confort optimal et d’un style affirmé. N’attendez plus, prenez rendez-vous avec votre ophtalmologiste et votre opticien, et préparez-vous à voir la vie sous un nouveau jour !

1. Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue (ASNAV), Enquête sur la satisfaction des porteurs de lunettes, 2022.
2. Société Française d’Ophtalmologie (SFO), Recommandations pour le suivi ophtalmologique, 2023.
3. Ministère de la Santé, Guide de la vision, 2021.
4. Étude OpinionWay pour L’Opticien Mutualiste, Les Français et leurs lunettes, 2020.
5. Haute Autorité de Santé (HAS), Presbytie : diagnostic et prise en charge, 2019.
6. American Academy of Ophthalmology (AAO), Lumière bleue et santé oculaire, 2022.
7. INRS, Les risques oculaires au travail, 2018.
8. Consumer Reports, Test des verres de lunettes, 2021.
9. Assurance Maladie, Le remboursement des lunettes, 2023.
10. Vision Direct, Enquête sur les habitudes d’entretien des lunettes, 2022.